Remeis per les morenes

Saps que les morenes afecten moltíssimes persones? Hi ha estudis que estimen que el 50% de la població occidental patirà morenes abans dels 50 anys.

Les morenes són venes inflamades en el recte. Afecten tant a homes com a dones i són el resultat de les venes inflamades, situades al recte i anus, que es poden formar sigui interna com externament.

Sovint aquestes són l’efecte d’un esforç en l’evacuació intestinal, i especialment les pateixen persones amb estrenyiment, les persones de més edat i les dones embarassades.

Per sort per tots, les morenes no són particularment doloroses però sí molestes. Si no són tractades a temps però, sí que poden anar causant cada vegada més molèstia i més dolor.

Símptomes de les morenes

El símptoma més comú que presenten les morenes és la presència de sang. Si la morena és interna, aleshores la sang serà de color vermell brillant i serà més notable en el paper higiènic. Si és externa, podràs experimentar un coàgul de sang o inflamo al voltant de l’anus. En general, els símptomes comuns inclouen:

• Sagnat
• Inflamo
• Coïssor
• Irritació
• Coàguls de sang o bonys al voltant de l’anus
• Dolor en el cul

Tingues present que si s’incorporen alguns tractaments per a les morenes i segueixes els consells de prevenció a continuació, els símptomes podrien desaparèixer a mesura que el problema es reverteix.

6 remeis naturals per a les morenes:

– Vinagre de poma – L’us del vinagre de poma és un dels tractaments naturals més populars per a les morenes. xopar un cotó o un tros de paper higiènic amb aquest vinagre i l’aplica a la zona afectada. Repeteix aquest procés fins que l’inflamo desaparegui i els símptomes marxin. Hauries de notar una millora instantània. Alternativament, pots afegir una mica de vinagre de poma per al teu bany de seient.

– Rutina -És un component que es troba en nombroses plantes com el blat, taronges, pomelo, llimona, espàrrecs (i molts més). Es sol comprar en forma de suplement.

– Oli de coco – Aplica l’oli de coco directament a les morenes i repeteix. A més que els símptomes remeten, les morenes haurien de desaparèixer en uns dies.

– Hamamelis – És un arbre amb propietats astringents i de sanació, i un dels remeis més antics que es coneixen per les morenes. Xopa un cotó amb hamamelis i aplica-ho a la zona afectada.

– Àloe Vera – A l’ igual que amb els tractaments anteriors, caldria només àloe vera a la zona afectada per a mitigar símptomes i suavitzar la morena.

– Posa’t de gatzoneta (cuclillas), no seguis – És realment molt important. Els vàters convencionals són poc naturals i requereixen de nosaltres una posició poc anatòmica, i pot ser una de les raons de les morenes. Si t’asseus per a una evacuació, hi ha molta pressió sobre el recte, mentre que en gatzoneta el recte estarà alineat i es relaxarà el múscul pubis-rectal.
Aquesta tècnica s’ha d’usar paral·lelament a la resta de remeis.

Causes i consells de prevenció necessaris – el millor tractament –

Les causes més comunes que provoquen les morenes són: l’esforç durant la defecació i l’obesitat.

Si et cal fer esforç durant la defecació, la causa és l’estrenyiment, i l’obesitat augmenta significativament les possibilitats de tenir problemes digestius

La millor solució a les morenes, endevina? Prevenció

Segueix els següents consells per a prevenir les morenes:

• Fer exercici i baixar de pes (si tens sobrepès)

• Augmentar el consum de fibra (verdures, fruites i més fibra de blat i ordi)

• Prendre probiòtics i consumir prebiòtics

• Hidratar-se 

Altres consideracions i consells

Si ja tens morenes:

– Submergeix l’àrea en aigua tíbia diverses vegades al dia en períodes de 10 a 15 minuts. Això reduirà la inflamació i alleujarà els símptomes. També pots prendre un bany de seient i afegir mitja tassa de vinagre de poma.

– Mantén l’ àrea neta, el bany diari i a més cada vegada que defequis. No usis sabó a la zona, ja que és probable que acabi causant irritació. Utilitza paper higiènic humit per a assecar-se l’àrea, i així evitar-as la fricció.

– Aplica bosses de gel o compreses fredes per a alleujar la inflamació.

• T'ha agradat el que has llegit? Comparteix!
• 
• 
•