Filtrar per
Categories
Torna- Comparteix
Aigua alcalina amb sal de l’Himalaia
Una de les millors maneres de mantenir-te hidratat o, millor dit, correctament hidratat, és consumint aigua alcalina. Aquesta combinació prescindeix del típic bicarbonat de sodi i es prepara amb la genial sal de l'Himàlaia. T'animes a provar-la?
La Sal rosa
Els beneficis de la sal de l’Himàlaia o sal rosada són realment destacables, sent bona fins i tot per a les persones que pateixen hipotiroïdisme, doncs conté iode i està carregada de minerals que de cap manera es troben en la sal blanca refinada.
Un temps ençà la dieta alcalina s’ha posat de moda. Moltes persones s’hi ha sumat i també moltes d’altres han expressat la seva disconformitat d’aquesta. Però, tot i això, algunes de les receptes que proposa aquesta dieta, són molt adequades per a qualsevol persona.
Per exemple, ara es ve l’estiu i és menester estar molt bé hidratats. I, a més d’aigua, pots incorporar altres nutrients addicionals a aquesta beguda. Una de les millors formes de fer-ho, és a través de l’aigua alcalina, però en comptes de bicarbonat, amb sal de l’Himàlaia, la sal rosada amb meravellosos nutrients.
Com preparar aigua alcalina de sal de l’Himàlaia
No té absolutament cap ciència preparar aquesta genial aigua alcalina. Només hauràs de seguir els passos i la tindràs llesta de seguida.
– Omple una gerra d’aigua filtrada o mineralitzada
– Afegeix una llimona orgànica tallada a quarts, amb la seva pell i tot. No l’espremis, simplement col·loca-la a la gerra.
– Agrega una cullera de te, de sal de l’Himàlaia i, finalment, mescla i deixa reposar-la tota la nit.
Finalment, quan et despertis, en dejú, el primer que hauries de fer, és beure un got d’aquesta genial aigua alcalina. I, després, anar consumint-la al llarg del dia. Així, obtindràs tots els seus beneficis, entre els quals es troba principalment, equilibrar el pH i regularitzar l’acidesa corporal. Però, per sobre de totes les coses, et donarà l’opció d’estar hidratat.
- T'ha agradat el que has llegit? Comparteix!