Bregar aquests dies, amb la família que no t’agrada

Com bregar amb les males relacions familiars, durant les festes?

La veritat és que durant aquestes Festes, moltes famílies tenen ganes i gaudeixen de cada moment d’estar junts. Altres, que tenen dificultats d’estar una hora junts, van sumant tensions al llarg dels dies, superen amb escreix el seu punt de saturació. En tota família, igual que en qualsevol grup de persones, existeixen afinitats, diferències, poca simpatia i distància entre alguns dels individus que componen aquest grup. Què fer?

1. En primer lloc, pot ser adequat buscar un escenari neutral per a aquesta celebració. Per exemple, en comptes de menjar a casa d’un d’ells, és millor triar un restaurant, ja que a més, canviar d’aires i crear opcions d’un oci gratificant també és molt positiu.

2. Si et portes malament amb algú de la teva família, la relació no canviarà per molt que sigui Nadal. Així que el millor que pots fer és focalitzar-te en altres persones de la família i intenta restar protagonisme a algú que solament et causa dolor i sofriment: si poses la teva mirada, contínuament, en aquest tema, llavors, és difícil que puguis canviar la teva perspectiva.

3. Somriu per dins perquè així també, et serà més fàcil somriure per fora. És a dir, tingues pensament positiu i recorda moments bonics de la teva vida. Això calma la ira.

4. No et comparis amb altres famílies, no idealitzis a altres grups, tingues en compte que en totes les llars existeix algun conflicte, no hi ha ningú que sigui perfecte. Per tant, accepta la teva família i sent la sort que tens per aquelles persones amb les quals de debò tens una connexió total.

5. No ploris perquè és Nadal. Intenta ser feliç.

6. Busca un pla estimulant per després dels àpats familiars. Aquesta perspectiva t’ajudarà durant la trobada.

7. En cas que en una família hi hagi molt poca comunicació, llavors, és possible posar la televisió per veure la programació televisiva pròpia de les festes. O la radio, o la música que més t’agradi.

Bones Festes familiars

• T'ha agradat el que has llegit? Comparteix!
• 
• 
•