El muesli per esmorzar

A aquestes alçades tots sabem que és importantíssim esmorzar bé i de forma saludable cada matí, ja que és l’àpat més important del dia i, molt sovint, ja sigui pel poc temps o per rutina, no prestem suficient atenció a aquest primer àpat del dia.

Avui us proposem incloure el muesli a l’esmorzar, ja que està carregat d’energia i nutrients. La seva composició consta de cereals integrals, fruites, làctics i fruits secs, que el converteixen en un preparat ple de vitamines, proteïnes, hidrats de carboni i minerals, entre d’altres beneficis.

Aquest aliment resulta perfecte per prendre barrejat amb llet, iogurt o suc i tot i que als nostres supermercats en trobareu de la millor qualitat, també és interessant preparar-vos-el vosaltres mateixos amb tots els ingredients també de primera qualitat. I vosaltres, ja esmorzeu bé cada matí?

Font: http://www.enbuenasmanos.com/articulos/muestra.asp?art=3095

• T'ha agradat el que has llegit? Comparteix!
• 
• 
•