El Te Rooibos i la salut

Hi ha un tipus de te que prové d’un lloc tan poc habitual com Sud-Àfrica i que ens aporta tants beneficis per a la nostra salut com els més coneguts Te Verd i Te Vermell. És el Te Rooibos i pot alleugerir problemes com l’insomni, la depressió, algunes al·lèrgies i cefalees.

 El Te Rooibos és gairebé la beguda nacional de Sud-àfrica i va ser descobert a principis del segle XX per un explorador rus que el va portar a Europa.

Entre els seus principis actius, que expliquen els seus beneficis per a la salut, cal destacar-ne: Ferro, Coure, Sodi, Potassi, Vitamina C, Àcid Fenòlic, Quercetina, Rutina, Flavones i Olis essencials.

Propietats:

Al·lergònec: Si pateixes d’al·lèrgia a la pols o a algun aliment, pots fer una cura de Te Rooibos un parell de cops l’any prenent diàriament un litre de té durant una setmana, El te actua modulant el sistema immune.

Anèmia: El Te Rooibos és una important font de ferro, fonamental per combatre l’anèmia. A més, el fet d’aportar també vitamina C farà que el teu organisme el pugui assimilar sense problemes.

Depressió: La Quercetina i la Quercitrina presents al té estimulen la serotonina, coneguda com l’hormona de la felicitat.

Cefalees: En afavorir la distensió global del sistema nerviós, mentres que els seus flavonoides salvaguarden la serotonina del cervell el Te Rooibos actua, de fet, com a inhibidor del dolor.

Insomni: També per l’insomni, la quercetina i la quercitrina ajuden a agafar el son. A més, la seva absència de cafeïna el fa molt recomanable per a persones que no la toleren gaire bé.

A més, cal destacar del Te Rooibos que actua com a saciant de la gana. El seu sabor dolç i la seva absència de calories fan d’aquesta infusió l’ajudant òptim per a passar les crisis de gana de mig matí. També podem trobar beneficis pel que fa a la nostra boca, genives, estómac, etc

 En resum ens trobem amb un perfecte aliat per a combatre moltes malalties i problemes de l’organisme. 

• T'ha agradat el que has llegit? Comparteix!
• 
• 
•