Fruita pels capilars

El fenomen dels capil·lars evidents, com també ho són la pesadesa i la dificultat per a relaxar-les són senyals d’una mala circulació de la sang. Així, els capil·lars són els primers a ressentir-se d’una escassa elasticitat de les parets dels vasos sanguinis. El problema de la pesadesa és molt comú i és degut, bàsicament, a la posició de dret. Quan estem drets, la sang es veu obligada a fluir de baix a dalt i necessita que tot el nostre sistema estigui en bones condicions. Això inclou les venes, els músculs i també la pell.

Si això no és així, a llarg termini podem veure l’aparició de varius. Per a col·laborar amb la nostra salut i evitar aquests problemes, és important prendre atenció a diverses qüestions:

Per a reforçar les venes podem comptar amb l’ajuda de moltes fuites: Pomes, peres, taronges i altres tipus de fruita contenen 3 categories de substàncies fonamentals per ajudar a la circulació:

Vitamina C: La vitamina C té un efecte protector dels vasos sanguinis, ja que els fa més resistents.

Flavonoides: Sense els flavonoides, la vitamina C resulta molt poc eficaç. Aquesta categoria de substàncies són importants com a protectores dels vasos sanguinis.

Cinc: Aquest mineral actua sobre les cèl·lules que es troben a les parets internes de les venes, en contacte directe amb la sang.

• T'ha agradat el que has llegit? Comparteix!
• 
• 
•