Filtrar per
Categories
Torna- Comparteix
No cal dutxar-se cada dia
En aquest moments que l'aigua potable és un element vital i fonamental, hem d'aprendre a respectar-la i a estalviar-la. T'expliquem, que la costum de dutxar-se diàriament és una qüestió més social que no pas sanitària. Segons els experts, reduir les dutxes setmanals pot aportar-nos beneficis per la salut.
Sabies que en una dutxa d’uns 7 minuts s’utilitzen aproximadament 60 litres d’aigua? És a dir, per cada dutxa que prens sense necessitar-la, estàs literalment malgastant un munt d’aquest preuat recurs natural. Multiplica això per totes les persones que ho fan al món, és una enorme quantitat d’aigua perduda. Si tots eliminem un parell de dutxes setmanals, estarem fent-li un gran bé al medi ambient.
Per a qualsevol, assumir que no es banya tots els dies pot ser sinònim de ser una persona bruta. No obstant això, els científics asseguren que dutxar-se solament dues vegades per setmana és suficient per a estar saludable.
Pel que respecta a la salut, amb dues vegades per setmana és suficient, potser pot resultar massa poc des del punt de vista estètic i social. Però si redueixes les dutxes a 4 ó 5 vegades per setmana, en lloc de fer-ho diàriament et comportarà aquests beneficis:
Per la pell
La salut de la pell és la principal raó per a no dutxar-se tots els dies. L’aigua calenta i el sabó et ressecaran força la pell.
A més, la pell genera naturalment olis que l’ajuden a mantindre’s sana. L’aigua calenta arrasa amb ells, i el fet d’haver de tornar a regenerar els olis naturals de la pell empitjora la seva fortalesa.
Per tot això, si deixes de dutxar-te diàriament lluiràs una pell més suau i sana.
Pels cabells
Els cabells no sols són un element estètic. En realitat, estan dissenyats per a repel·lir l’aigua i el fred, i mantindre el cap calent el major temps possible. La grassa natural dels cabells té una funció que no té res a veure amb la brutícia, la seva funció és ajudar a mantindre els cabells hidratats i forts.
Si rentes diàriament els cabells amb xampú, aquests es tornaran més fràgils, perquè eliminaràs els seus olis naturals, també es cresparan més, especialment en dies plujosos.
Pel sistema immunològic
El sistema immunològic també es pot veure afectat per una dutxa diària. No tots els bacteris del cos són perjudicials per a la salut. Dutxar-te tots els dies pot alterar la població dels bacteris que donen suport al sistema immunològic.
El que si has de fer pel teu sistema immunològic és rentar-te bé les mans i mantindre neta la roba, ja que en ella viuen molts gèrmens.
Per sentir la teva olor corporal
Per descomptat, no estem parlant de la pudor de suor. Les olors corporals pròpies són naturals i, de fet, deixar que s’olorin és una bona idea. Diversos estudis han comprovat que permetre que la teva essència natural fluïsca et donarà més atractiu. A més l’aroma de les feromones genera una forta atracció sexual.
Encara que si les teves olors són massa fortes pots generar l’efecte contrari, tu mateix pots adonar-te fins a quin punt pots deixar sentir la teva olor. Amb la dutxa diària perds molta olor corporal.
Per no perdre el temps
Pensa en la quantitat de temps que podries estalviar-te si deixes de dutxar-te un parell de vegades per setmana. Tenint en compte que en tot el procés de rentat i assecat, una dutxa porta al voltant de 20 minuts, reduint dues dutxes a la setmana guanyaràs 35 hores a l’any.
Pensa en tot el que podries fer amb aquest temps lliure.
- T'ha agradat el que has llegit? Comparteix!