Filtrar per
Categories
Torna- Comparteix
Per alleujar la pell seca
La sequedat de la pell es produeix quan aquesta perd massa aigua i oli. La pell seca és ben comuna, i afecta persones de totes les edats.
Els símptomes la majoria de les vegades són visibles, i també se senten:
– Descamació o exfoliació de la pell.
– Pell que se sent aspra.
– Rigidesa de la pell, especialment després del bany.
– Picors
– Esquerdes en la pell (poden inclús sagnar).
Pots tenir sequedat de la pell en qualsevol part del cos, però comunament apareix a les mans, els peus, els braços i la part inferior de les cames.
I quines en són les causes:
– Aire fred i sec de l’hivern.
– Calefaccions o radiadors que escalfen l’aire i eliminen la humitat.
– Aire calent i sec en ambients desèrtics.
– Condicionadors d’aire que refreden i eliminen la humitat.
– Prendre banys o dutxes calentes i prolongades amb freqüència.
– Rentar-se les mans amb freqüència.
– Alguns sabons i detergents.
– Afeccions cutànies, com a èczema i psoriasis.
– Certs medicaments (tant orals com tòpics).
– L’envelliment, durant el qual la pell es fa més prima i produeix menys oli natural.
Pots alleujar la sequedat cutània mitjançant la restauració de la humitat en la pell. I si segueixes aquests consells notaràs una millora:
– Humidifica la pell amb una crema o loció de 2 a 3 vegades al dia, o amb la freqüència que sigui necessària.
– Els humectants ajuden a bloquejar la humitat, així que funcionen millor sobre la pell humida. Després de banyar-te, asseca la pell donant copets (evita fregar), i aplica la crema humectant.
– Evita els productes per a la cura de la pell i sabons que continguin alcohol, fragàncies, colorants o altres químics.
– Pren banys o dutxes curts i amb aigua tèbia. Redueix la seva durada de 5 a 10 minuts. Evita prendre banys o dutxes calentes i llargues.
– Banya’t només una vegada al dia.
– En lloc del sabó normal, prova amb netejadors cutanis suaus o sabó amb humectants afegits.
– Usa només sabó o productes de neteja a la cara, axil·les, àrees genitals, mans i peus.
– Evita refregar-te la pell.
– Afaita’t immediatament després de la dutxa o banyera, quan el borrissol és suau.
– Usa roba suau i còmoda prop de la pell. Evita les teles aspres com la llana.
– Renta la roba amb detergents lliures de colorants o fragàncies.
– Beu molta aigua.
– Alleuja les picors a la pell mitjançant l’aplicació d’una compresa freda en les àrees irritades.
– Assaja amb locions o cremes de cortisona de venda lliure, si la pell està inflamada.
– Busca cremes hidratants que continguin ceramides.
Si segueixes aquests consells, notaràs una millora. Si no, seria convenient parlar amb un dermatòleg.
- T'ha agradat el que has llegit? Comparteix!