Filtrar per
Categories
Torna- Comparteix
Per la rinitis al·lèrgica
Aquesta primavera es preveu una concentració de més grams de pol·len per metre cúbic d'aire que en els darrers anys. I això és transcendent per més de sis milions d'espanyols que poden estar sensibilitzats amb algun tipus de pol·len.
Les gramínies afecten principalment el centre de la península, l’olivera al centre-sud i la parietària al nord-oest peninsular i litoral mediterrani.
Els immigrants constitueixen un grup en augment entre els pacients al·lèrgics, ja que encara que molts no l’havien patit abans es van sensibilitzant en viure al nostre país.
Rinitis al·lèrgica
S’ha previst que aquesta primavera la concentració de pol·len en l’aire serà més elevada que en anys anteriors. La incidència varia en funció de la zona geogràfica i la seva flora però també influeix la contaminació.
Es calcula que a Espanya hi ha entorn d’un 20% de persones que pateixen al·lèrgia al pol·len.
Què és la rinitis al·lèrgica?
La rinitis és una inflamació de tot el teixit que recobreix la mucosa nasal. Les causes poden ser diverses però la més freqüent és l’al·lèrgica. En algunes persones es produeix una resposta anormal enfront de substàncies perfectament tolerades per unes altres. Aquestes substàncies es denominen al·lergògens i entre els que ocasionen rinitis al·lèrgica hi ha els àcars, l’epiteli d’animals, les espores de fongs i els pòl·lens.
La rinitis al·lèrgica pot ser persistent (normalment deguda a àcars i animals domèstics) o intermitent o “estacional” (normalment ocasionada per pòl·lens i espores de fongs).
Quins són els símptomes de la rinitis al·lèrgica?
Esternuts, obstrucció, picor i secreció nasal aquosa. Solen anar acompanyats d’enrogiment ocular, picor i llagrimeig. En alguns pacients pot aparèixer mal de cap, molèsties faríngies, irritabilitat, manca de gana, depressió i fins i tot insomni.
En la rinitis al·lèrgica intermitent o “estacional” els símptomes apareixen només durant l’època de pol·linització d’aquells pòl·lens als quals s’està sensibilitzat.
Com es pot tractar?
El millor tractament és evitar el contacte amb el pol·len. Encara que això pot semblar impossible, sí que es poden prendre mesures per a reduir l’exposició. En tots qui ho pateixen, estan indicades mesures preventives, estiguin o no amb tractament farmacològic.
Mesures preventives
• Dormir amb les finestres tancades.
• Evitar les plantes a l’interior de la casa o dormitoris.
• El mobiliari, parets i sòls han de ser fàcilment rentables, sense entapissats, llisos, sense esquerdes.
• Evitar moquetes, catifes, cortines. Les persianes han de ser exteriors.
• Han de retirar-se peluixos, coixins i ninots de drap. Les joguines han de ser rentables.
• Els llibres no hauran d’estar en el dormitori i es guardaran preferiblement en vitrines tancades.
• No guardar la roba humida.
• No tendir els llençols a l’aire lliure.
• No escombrar o aspirar amb un aspirador normal en presència de la persona al·lèrgica. Es netejarà amb un drap humit i/o pal de fregar que després es rentarà.
• Disminuir les activitats a l’aire lliure en les hores de màxima pol·linització (de 5 a 10 hores, període de màxima producció de pol·len i de 19 a 22 hores, descens del pol·len en l’atmosfera en refredar-se).
• Viatjar en el cotxe amb les finestretes tancades i disposar de filtre en l’aire condicionat.
• Evitar sortir al carrer els dies de màxima pol·linització, especialment si són dies secs i de vent o procurar estar en zones lliures de pol·len com la platja.
• Realitzar exercici físic, ja que afavoreix la vasoconstricció.
• Seguir una dieta equilibrada i una ingesta adequada de líquids.
• Evitar els canvis bruscos de temperatura.
• Realitzar rentades nasals almenys tres vegades al dia.
Recorda: El millor tractament és la prevenció. És important evitar en la mesura que sigui possible el contacte amb el pol·len en el cas de la rinitis al·lèrgica estacional.
Quan estigui indicat un medicament, és important prendre el tractament tal com ens ha indicat el metge (quant i com, cada quant temps i fins quan) per a aconseguir controlar i minimitzar els símptomes.
– Alguns antihistamínics poden produir somnolència, i per tant s’ha de tenir cura en conduir.
– Els descongestius tòpics no han d’usar-se més de 3-5 dies.
– Els corticoides no han d’usar-se més de 7 dies seguits (excepte indicació del metge).
– L’ús d’un polvoritzador nasal per més d’una persona pot donar lloc a contagis.
I com sempre diem, davant qualsevol dubte consulta al teu metge.
- T'ha agradat el que has llegit? Comparteix!