Filtrar per
Categories
Torna- Comparteix
Per a la sequedat de boca
Qui no ha tingut la boca seca una estona? Simplement succeeix quan no hi ha suficient saliva a la boca. Moltes persones senten la boca seca en algun moment, sobretot si estan nervioses, enutjades o estressades.
Si sents la boca seca tot o la major part del temps, pot ser incòmode i pot ocasionar seriosos problemes de salut. En termes mèdics aquesta patologia es diu xerostomia.
Els símptomes de la boca seca inclouen
– Sensació enganxosa i seca a la boca
– Problemes per a mastegar, empassar, degustar o parlar
– Sensació de cremor a la boca
– Sensació de sequedat a la gola
– Llavis ressecs
– Llengua seca i aspra
– Nafres a la boca
-Infeccions a la boca.
La boca seca no és una part normal de l’envelliment. Les causes poden ser algunes medicines, radioteràpia, quimioteràpia i danys als nervis. Algunes malalties com els trastorns de les glàndules salivals, la síndrome de Sjögren, VIH/SIDA i diabetis també poden causar sequedat bucal.
La millor manera per a tractar la sequedat de boca depèn de la causa. Així i tot pots fer algunes coses per a alleujar la sequedat de boca de forma temporal:
– Mastegar xiclets sense sucre o xuclar caramels sense sucre per a estimular el flux de saliva. En algunes persones, el xilitol, que es troba sovint en els xiclets sense sucre o en els caramels sense sucre, els produeix diarrea o enrampades abdominals quan el consumeixen en grans quantitats.
– Limita el consum de cafeïna perquè pot provocar-te més sequedat de boca.
– No usis col·lutoris que continguin alcohol perquè poden ser astringents.
– Deixa de fumar tabac.
– Beu xarrups d’aigua regularment.
– Prova col·lutoris dissenyats per a la sequedat de boca, especialment un que contingui xilitol.
– Evita usar antihistamínics o descongestionants de venda lliure perquè poden empitjorar els símptomes.
– Respira pel nas, no per la boca.
– Humiteja l’aire durant la nit amb un humidificador.
La saliva és important per a mantenir les teves dents i la teva boca saludables. Si tens sequedat de boca freqüent, els següents passos serveixen per a protegir la teva salut bucal i també podrien ajudar amb la teva afecció:
– Evita les begudes i els aliments ensucrats i àcids perquè augmenten el risc de càries.
– Raspalla’t les dents amb un dentifrici amb fluor: pregunta-li al dentista quina és la millor opció per a tu.
– Usa un col·lutori amb fluor o gel amb fluor abans de ficar-te al llit. A vegades, un aplicador de fluor a mida (fet pel teu dentista) pot fer que resulti més efectiu.
– Visita al teu dentista almenys dues vegades a l’any per a detectar i tractar les càries o qualsevol altre problema dental.
Si aquests passos no milloren la teva sequedat de boca, consulta amb el teu metge o dentista. La causa podria ser un medicament o alguna altra afecció. Els medicaments són una de les causes freqüents de sequedat de boca. Per a aconseguir l’alleujament a llarg termini de la sequedat de boca tal vegada hagis de suspendre o modificar un medicament o la dosi.
- T'ha agradat el que has llegit? Comparteix!