Pol.len d’abella

El pol·len d’abella és una barreja dels pòl·lens recollits per les abelles mentre volen de flor en flor.

El seu consum és tradicional, allà on hi ha abelles, hi ha pol·len, i persones que l’usen i el mengen. D’entrada és lògic pensar que sí que deu tenir propietats, i moltes. Però quines són?

Els més recents estudis apunten a les següents i sorprenents propietats del pol·len d’abella:

– reduir algun dels efectes secundaris de la radioteràpia per al càncer. 

– beneficiar als homes que pateixen prostatitis crònica o engrandiment de la pròstata

– reduir els símptomes del SMP (síndrome pre menstrual)

– augmentar el rendiment atlètic i la resistència

– augment de la força

– frenar envelliment

Com a aliment, el pol·len d’abella és una bona font de vitamines, minerals, proteïnes i carbohidrats.

Quina quantitat de pol·len d’abella prendre?

Es pot dir que no existeix una dosi estàndard. Per començar és recomanable prendre entre 1/8 i ¼ de culleradeta de grànuls de pol·len d’abella diàriament. A poc a poc augmenta la dosis fins a les 6 culleradetes o una cullerada sopera.

Alguns experts afegeixen i recomanen:

En general, el pol·len d’ abella és segur, saludable i aconsellable. Malgrat això podria causar reaccions al·lèrgiques potencialment greus en les persones amb al·lèrgies a la mel, el pol·len (depenent de quines hagin estat les flors origen del pol·len), o les picades d’abella. Els símptomes poden incloure picors, enrogiment, inflamo, urticària, dificultat per a respirar, i inclús xoc anafilàctic.

Tenir present que el pol·len d’abella no és el mateix que altres substàncies derivades de les abelles – verí d’abelles, gelea reial i la mel.
Interaccions. Si prens medicaments amb regularitat, assegura’t que el teu metge autoritzi la ingestió del pol·len d’abella.

I, donat que no s’ha acabat de fer totes les proves, es recomana a les dones embarassades o que alleten als seus fills, no prendre pol·len a no ser que els seus metges les autoritzin un cop provada la seva compatibilitat personal amb el pol·len.

Pot ser també insegur per a persones amb asma al·lèrgiques, trastorns de la sang o malalties del fetge.

• T'ha agradat el que has llegit? Comparteix!
• 
• 
•