Filtrar per
Categories
Veure filtres
-
Aliments per combatre l’estrès
08/11/2019
Per aconseguir combatre l’estrès és fonamental una alimentació sana, amb aliments intel·ligents que ens donin benestar. Aquí tens aquests aliments…
-
Consells per evitar l’estrès a l’estiu
26/08/2019
Els experts expliquen que l’estrès afecta els qui viuen en aquestes ciutats tot l’any i també als treballadors de temporada, però per…
-
Combat l’estrès amb el ioga
04/03/2019
El ioga és una pràctica del cos i la ment que combina postures físiques, respiració controlada i meditació o relaxació….
-
L’estrès és contagiós
30/04/2018
En la vida quotidiana ens exposem a moltes situacions que poden generar estrès, des d’un examen i una entrevista de…
-
Evita els efectes de l’estrès al teu estómac
27/10/2017
L’estrès és una reacció natural del cos davant situacions que modifiquen la rutina habitual. Encara que en petites dosis aquest…